Los beneficios de una siesta de 26 minutos, Propuesta ponerla en el senderismo tras la comida?
Disminuye los riesgos cardiovasculares, libera tensiones, aumenta la capacidad de concentración y refuerza el estado de alerta
http://www.abc.es/20110718/sociedad/abci-beneficios-siesta-201107181536.html
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