El deporte más saludable para practicar a partir de los 50 La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda en su último informe que el deporte para los mayores de 50 años debería consistir en actividades recreativas, grupales y juegos. Pero también recomienda aplicarse con el ejercicio físico. Conozca cuál es la actividad deportiva más saludable para practicar a partir de esa edad.

El deporte más saludable para practicar a partir de los 50

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recuerda en su último informe que el deporte para los mayores de 50 años debería consistir en actividades recreativas, grupales y juegos. Pero también recomienda aplicarse con el ejercicio físico. Conozca cuál es la actividad deportiva más saludable para practicar a partir de esa edad.

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